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    Prochaine formation

    MAC 

    FORMATEUR SST


    Les 01, 02, 03 JUILLET 2019
    à Mérignac

  • formateur SST 2019 2

     

    Prochaine session


    FORMATEUR SST


    04-05-06-07 NOVEMBRE 2019
    18-19-20-21 NOVEMBRE 2019

Cross Training

Le Cross training est une nouvelle activité alliant différents exercices de musculation, de gymnastique, de sports de contact permettant ainsi de travailler toutes les parties du corps.
Basé sur les principes d'un circuit cette activité permet d'augmenter et d'améliorer rapidement les performances sportives et cardiaques.